	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

30 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: petuhovakristina1

Энергетические Батончики

Десерт или закуска с низким содержанием натрия.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овсянку подсушить на антипригарной сковороде.
Размять бананы. Порезать орехи.
Замочите сухофрукты в воде на 10 минут. Осушать.
Перемешиваем все ингредиенты.
Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Запекать в разогретой до 180°С духовке 30-40 минут.
Дайте остыть, затем нарежьте квадратами.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: p8g8n5fnyr

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Энергетические Батончики

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Энергетические Батончики 117 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 70% углев, 8% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

491 кДж

117 ккал

Жиры

3,04г

Насыщенные Жиры

1,048г

Мононенасыщенные Жиры

0,229г

Полиненасыщенные Жиры

0,909г

Углеводы

22,2г

Сахар

9,93г

Клетчатка

1,3г

Белки

2,52г

Натрий

1мг

Холестерин

0мг

Калий

154мг

от РСК*

(117 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (70%)

Жиры (22%)

Белки (8%)

* На основе РСК из 2000 калорий