	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Stas_ikk

Блины на Кефире

Легко приготовить завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать сухие ингредиенты.
Медленно добавить взбитое яйцо и кефир. Хорошо перемешать.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кругами.
Накрыть крышкой. Готовьте, пока обе стороны не станут твердыми и золотистыми.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Блины на Кефире

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Блины на Кефире 367 калорий.
	Классификация калорий: 12% жир, 75% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1537 кДж

367 ккал

Жиры

4,98г

Насыщенные Жиры

0,45г

Мононенасыщенные Жиры

0,48г

Полиненасыщенные Жиры

0,439г

Углеводы

67,62г

Сахар

10,38г

Клетчатка

1,9г

Белки

11,62г

Натрий

56мг

Холестерин

46мг

Калий

90мг

18%

от РСК*

(367 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (75%)

Жиры (12%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий