	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: enota19

Сырники

Завтрак или закуска без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все перемешать до однородной массы.
Намочите руки и сформируйте шарики.
Поместите в кастрюлю с небольшим количеством воды.
Накрыть крышкой. Готовьте до твердого и золотистого цвета.

3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 86 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 36% углев, 44% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

361 кДж

86 ккал

Жиры

1,9г

Насыщенные Жиры

0,499г

Мононенасыщенные Жиры

0,613г

Полиненасыщенные Жиры

0,22г

Углеводы

7,74г

Сахар

0,11г

Клетчатка

0г

Белки

9,48г

Натрий

20мг

Холестерин

68мг

Калий

19мг

от РСК*

(86 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (20%)

Белки (44%)

* На основе РСК из 2000 калорий