Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Пенне с Индейкой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
jpristolenko
Пенне с Индейкой
Сытное блюдо менее чем за час.
Ингредиенты
2 средний яйца
500 г грудка индейки
100 г лук
3
средних целых
красные помидоры
50 г подсолнечное масло
200 г плавленный сыр сливочный
200 г макароны
Способ Приготовления
Приготовить макароны согласно упаковке.
На подсолнечном масле обжарить нарезанный лук и помидоры. Добавьте нарезанную индейку. Варить до коричневого цвета.
Добавить сливочный сыр и яйца.
Смешать приготовленную смесь из макарон и индейки. Приправить по желанию.
Перемешивайте 5-10 минут до однородности.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Пенне с Индейкой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Пенне с Индейкой 460 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 36% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1924 кДж
460 ккал
Жиры
19,64г
Насыщенные Жиры
2,265г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,253г
Полиненасыщенные Жиры
7,126г
Углеводы
40,98г
Сахар
6,44г
Клетчатка
1,7г
Белки
29,72г
Натрий
1044мг
Холестерин
117мг
Калий
529мг
23%
от РСК*
(460 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (38%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?