Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриная Печень и Вафли из Кабачков
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Алёна1608
Куриная Печень и Вафли из Кабачков
Безглютеновый завтрак или закуска без добавления сахара.
Ингредиенты
2 г мускатный орех
455 г кабачок
3 г морская соль
2 г чеснок гранулированный
500 г печень куриная
50 г мука рисовая
100 г белок яичный
Способ Приготовления
Кабачки очистить и натереть на терке.
Смешайте куриную печень, половину цуккини и соль в блендере.
Перелейте смесь в миску, затем добавьте остальные ингредиенты.
Нагрейте слегка смазанную маслом вафельницу и залейте смесью.
Готовьте по 2-3 минут, пока они не станут твердыми и золотистыми.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриная Печень и Вафли из Кабачков
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриная Печень и Вафли из Кабачков 75 калорий.
Классификация калорий:
41% жир
, 21% углев, 38% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
314 кДж
75 ккал
Жиры
3,48г
Насыщенные Жиры
0,047г
Мононенасыщенные Жиры
0,009г
Полиненасыщенные Жиры
0,026г
Углеводы
4,01г
Сахар
0,04г
Клетчатка
0г
Белки
7,36г
Натрий
78мг
Холестерин
0мг
Калий
56мг
4%
от РСК*
(75 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (21%)
Жиры (41%)
Белки (38%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?