Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат из Огурцов и Помидоров
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
TamaraBarsukova
Салат из Огурцов и Помидоров
Быстрый низкокалорийный салат.
Ингредиенты
10 г сметана 15%
100 г помидоры
1 небольшая щепотка соль
100 г огурец (с кожурой)
Способ Приготовления
Порезать огурцы и помидоры.
Добавьте соль и сметану.
Хорошо перемешайте и подавайте.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат из Огурцов и Помидоров
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат из Огурцов и Помидоров 49 калорий.
Классификация калорий:
30% жир
, 57% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
205 кДж
49 ккал
Жиры
1,81г
Насыщенные Жиры
0,08г
Мононенасыщенные Жиры
0,054г
Полиненасыщенные Жиры
0,188г
Углеводы
7,91г
Сахар
4,3г
Клетчатка
1,7г
Белки
1,8г
Натрий
162мг
Холестерин
0мг
Калий
384мг
2%
от РСК*
(49 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (57%)
Жиры (30%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?