	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: $vetlana24

Оладьи из Яблок и Банана

Легко приготовить завтрак из 5 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять банан и натереть яблоко.
Все перемешать.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кругами.
Готовьте, пока обе стороны не станут твердыми и золотистыми.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Оладьи из Яблок и Банана

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оладьи из Яблок и Банана 109 калорий.
	Классификация калорий: 16% жир, 62% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

457 кДж

109 ккал

Жиры

1,95г

Насыщенные Жиры

0,428г

Мононенасыщенные Жиры

0,34г

Полиненасыщенные Жиры

0,171г

Углеводы

17,21г

Сахар

2,26г

Клетчатка

0,5г

Белки

6,05г

Натрий

50мг

Холестерин

35мг

Калий

14мг

от РСК*

(109 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (62%)

Жиры (16%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий