Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Шоколадно-овсяный Торт
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
1 ч.
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
alenaropaeva
Шоколадно-овсяный Торт
Невероятно влажный и пушистый торт, полный добра.
Ингредиенты
125 г банан
5 г разрыхлитель теста
80 г овсянка
20 г какао порошок золотой ярлык
50 г яйцо
50 г грецкий орех
60 г йогурт натуральный
40 г сироп шоколад с лесным орехом
80 г мягкий творог 0%
50 г удобное яйцо белки
2 г гусиный жир
Способ Приготовления
Измельчите овсянку в муку.
Смешайте муку с какао, яйцами, солью, разрыхлителем и заменителем сахара по вкусу. Смешайте до однородной массы.
Выложите смесь на смазанную маслом форму для запекания с крышкой. Выпекать на слабом огне 25-30 минут. Достаньте из духовки и дайте немного остыть.
Сверху намазать творог, смешанный с йогуртом, затем украсить кусочками банана, шоколадным сиропом, орехами и по желанию добавить ягоды.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Шоколадно-овсяный Торт
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Шоколадно-овсяный Торт 251 калорий.
Классификация калорий:
45% жир
, 35% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1051 кДж
251 ккал
Жиры
12,43г
Насыщенные Жиры
0,43г
Мононенасыщенные Жиры
0,23г
Полиненасыщенные Жиры
0,05г
Углеводы
21,79г
Сахар
5,84г
Клетчатка
2,1г
Белки
11,89г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
188мг
13%
от РСК*
(251 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (45%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?