	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Виды блюд:

Обед

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: LudmilaTi

Салат из Персиков и Огурцов

Полезный и быстрый летний салат, заправленный сладким соусом чили.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Помидоры и огурцы нарезать тонкими ломтиками. Поместите их в миску.
Добавить нарезанный запеченный цыпленок, салатный микс, сыр рикотта, персики, нарезанные тонкими ломтиками, и перемешать.
Сбрызнуть сладким соусом чили.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат из Персиков и Огурцов

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат из Персиков и Огурцов 226 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 40% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

946 кДж

226 ккал

Жиры

5,54г

Насыщенные Жиры

2,568г

Мононенасыщенные Жиры

1,565г

Полиненасыщенные Жиры

0,67г

Углеводы

22,98г

Сахар

9,69г

Клетчатка

2,9г

Белки

22,27г

Натрий

75мг

Холестерин

54мг

Калий

546мг

11%

от РСК*

(226 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (22%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий