	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: alena.sertakova

Оладьи из Бедра Индейки

Блины с индейкой вкусные и богаты белком.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать мясо кусочками.
Добавьте все в блендер, добавьте специи по вкусу и взбейте до однородной массы.
Вылейте порцию смеси в сковороду. Обжарить с двух сторон до румяной корочки.

3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Оладьи из Бедра Индейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оладьи из Бедра Индейки 157 калорий.
	Классификация калорий: 49% жир, 13% углев, 38% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

659 кДж

157 ккал

Жиры

8,65г

Насыщенные Жиры

0,195г

Мононенасыщенные Жиры

0,239г

Полиненасыщенные Жиры

0,086г

Углеводы

5,25г

Сахар

0,05г

Клетчатка

0г

Белки

14,89г

Натрий

22мг

Холестерин

29мг

Калий

8мг

от РСК*

(157 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (13%)

Жиры (49%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 2000 калорий