Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: tancha2

Суп с Капустой и Тефтелями

Легкий и успокаивающий диетический суп.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. В кипящую воду добавить нарезанный кубиками картофель.
  2. Смешайте фарш из индейки с мелко нарезанным луком, черным перцем и солью по вкусу и сделайте фрикадельки.
  3. Обжарить тертую морковь с оставшимся нарезанным луком на сковороде с растительным маслом.
  4. Добавьте в кастрюлю с картофелем нарезанную капусту, нарезанные помидоры, кабачки, жареный лук, морковь и тефтели.
  5. Добавляем соль, укроп, лавровый лист - в конце варки по вкусу. Можно использовать любимые специи и зелень.
  6. Накрыть крышкой и тушить до готовности фрикаделек.
9 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: jouliaaf986
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Суп с Капустой и Тефтелями 101 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 44% углев, 37% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
422 кДж
101 ккал
Жиры
2,18г
Насыщенные Жиры
0,168г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,375г
Полиненасыщенные Жиры
0,302г
Углеводы
11,56г
Сахар
2,57г
Клетчатка
2,2г
Белки
9,72г
Натрий
100мг
Холестерин
0мг
Калий
348мг
5%
от РСК*
(101 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (44%)
 
Жиры (19%)
 
Белки (37%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.