Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат с Чукой и Рисовой Лапшой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
7 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
marsila
Салат с Чукой и Рисовой Лапшой
Легкий и свежий салат, который легко приготовить.
Ингредиенты
1 ст л соевый соус
100 г сыр плавленный фетакса
2 огурца (с кожурой)
1 ст л сухие цельные семена кунжута
400 г рисовая лапша (вареная)
200 г чука
Способ Приготовления
Лапшу залить кипятком, через 7 минут промыть и выложить в глубокую салатницу.
Добавить чуку, тертые огурцы и хорошо перемешать.
Добавить сыр, сбрызнуть соевым соусом и перемешать.
Перед подачей посыпать кунжутом.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Новейшие Рецепты
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат с Чукой и Рисовой Лапшой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат с Чукой и Рисовой Лапшой 240 калорий.
Классификация калорий:
26% жир
, 63% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1004 кДж
240 ккал
Жиры
6,94г
Насыщенные Жиры
0,421г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,8г
Полиненасыщенные Жиры
0,986г
Углеводы
38,67г
Сахар
3,69г
Клетчатка
2,5г
Белки
6,95г
Натрий
743мг
Холестерин
0мг
Калий
295мг
12%
от РСК*
(240 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (63%)
Жиры (26%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?