Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кабачковые Оладьи
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Enkeli_Kalma
Кабачковые Оладьи
Очень простой в приготовлении, питательный и невероятно вкусный.
Ингредиенты
2 средних яйцо
30 г укроп
1 ст л масло подсолнечное
100 г лук
30 г петрушка
350 г кабачок
30 г манная крупа
Способ Приготовления
Кабачки промыть, очистить и натереть на терке. Лук и зелень мелко нарезать. Выложите их в миску.
Яйцо взбить, добавить в миску с манкой и перемешать.
Вылейте небольшую порцию смеси в сотейник с маслом и обжарьте с двух сторон до золотистого цвета.
10 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кабачковые Оладьи
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кабачковые Оладьи 41 калорий.
Классификация калорий:
43% жир
, 40% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
169 кДж
40 ккал
Жиры
2г
Насыщенные Жиры
0,367г
Мононенасыщенные Жиры
0,537г
Полиненасыщенные Жиры
0,89г
Углеводы
4,17г
Сахар
0,44г
Клетчатка
0,4г
Белки
1,83г
Натрий
14мг
Холестерин
31мг
Калий
112мг
2%
от РСК*
(40 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (40%)
Жиры (43%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?