Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творог с Клубникой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
aleksandrabatalova4
Творог с Клубникой
Вкусно, быстро и легко приготовить еду.
Ингредиенты
1 средний яйцо
100 г клубника
200 г творог 5%
30 г рисовая мука
80 г кефир
Способ Приготовления
Смешайте в блендере все ингредиенты, кроме клубники.
Вылейте смесь в силиконовую форму.
Выпекать в духовке, разогретой до 180 ° C, около 40 минут.
Проверьте зубочисткой, если выходит чистым, готово.
Украсить измельченной клубникой. Можно заменить любимым фруктом.
5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творог с Клубникой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творог с Клубникой 242 калорий.
Классификация калорий:
30% жир
, 35% углев, 35% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1010 кДж
242 ккал
Жиры
7,96г
Насыщенные Жиры
3,899г
Мононенасыщенные Жиры
2,363г
Полиненасыщенные Жиры
0,6г
Углеводы
21,16г
Сахар
3,36г
Клетчатка
1,4г
Белки
21,22г
Натрий
370мг
Холестерин
110мг
Калий
206мг
12%
от РСК*
(242 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (35%)
Жиры (30%)
Белки (35%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?