|
Омлет с Сыром
Самый воздушный омлет с сыром.
в порции - Калории: 499ккал | Жир: 38,79г | Углев: 1,45г | Белк: 33,66г
|
|
Палак Панир
написано членом: Butterfly_Effect
Сыр со шпинатным соусом.
в порции - Калории: 256ккал | Жир: 17,08г | Углев: 10,70г | Белк: 18,30г
|
|
Пангасиус в Духовке
написано членом: feklushenka
Пангасиус под соусом.
в порции - Калории: 224ккал | Жир: 14,61г | Углев: 0,96г | Белк: 22,12г
|
|
Паровые Котлетки из Постной Телятины
написано членом: discosvinka
Блюдо достаточно простое в приготовлении.
в порции - Калории: 157ккал | Жир: 5,82г | Углев: 4,14г | Белк: 22,50г
|
|
Паровые Котлеты
написано членом: Juchi2006
Очень нежные котлетки.
в порции - Калории: 180ккал | Жир: 11,96г | Углев: 4,25г | Белк: 13,06г
|
|
Паста с Лососем и Креветками
написано членом: anastasi~boi
Вкусное блюдо с низким содержанием натрия на обед или ужин.
в порции - Калории: 343ккал | Жир: 12,50г | Углев: 44,47г | Белк: 14,74г
|
|
Паста с Фасолью
Паста из муки грубого помола с красной фасолью.
в порции - Калории: 289ккал | Жир: 9,54г | Углев: 21,78г | Белк: 27,81г
|
|
Патиссон Тушеный с Овощами
написано членом: burlakova1410
Такое легкое овощное рагу из тушеных патиссонов с луком и морковью можно подать к мясу или как самостоятельное блюдо.
в порции - Калории: 106ккал | Жир: 6,98г | Углев: 10,80г | Белк: 0,94г
|
|
Паэлья с Морским Коктейлем
написано членом: loomee23
Простой рецепт вкусной паэльи с морепродуктами в сметанном соусе.
в порции - Калории: 250ккал | Жир: 13,06г | Углев: 20,68г | Белк: 12,46г
|
|
Пенне с Индейкой
написано членом: jpristolenko
Сытное блюдо менее чем за час.
в порции - Калории: 460ккал | Жир: 19,64г | Углев: 40,98г | Белк: 29,72г
|
|
Перловка с Грибами
написано членом: Ир. К-а.
Сытное блюдо для обеда.
в порции - Калории: 173ккал | Жир: 1,59г | Углев: 34,47г | Белк: 5,70г
|
|
Перловка с Овощами и Фаршем из Индейки
написано членом: WickTorija
Сытное блюдо, насыщенное питательными веществами.
в порции - Калории: 326ккал | Жир: 15,55г | Углев: 30,44г | Белк: 17,45г
|
|
Печеночные Оладьи
написано членом: FatlessCat
Оладьи из куриной печени с отрубями.
в порции - Калории: 49ккал | Жир: 2,27г | Углев: 2,38г | Белк: 5,18г
|
|
Печеночные Оладья с Творогом
Диетический рецепт печеночных оладьев.
в порции - Калории: 60ккал | Жир: 2,31г | Углев: 2,34г | Белк: 7,16г
|
|
Печеные Перцы По-Итальянски
Свежие сладкие перцы, запеченные в духовке.
в порции - Калории: 339ккал | Жир: 30,63г | Углев: 17,36г | Белк: 3,16г
|
|
Печень Говяжья со Сметаной
написано членом: Lilu8507
Тушеная печень.
в порции - Калории: 271ккал | Жир: 11,86г | Углев: 13,17г | Белк: 27,22г
|
|
Печень Куриная с Брокколи
написано членом: Ир. К-а.
Тушеная печень с овощами.
в порции - Калории: 276ккал | Жир: 13,94г | Углев: 12,54г | Белк: 27,21г
|
|
Печень По-Берлински
написано членом: Ksanka-laz
Печень по-берлински-это обжаренная на сковороде с солью и перцем печень, которая подается на обжаренных кольцах свежих яблок и лука.
в порции - Калории: 180ккал | Жир: 12,09г | Углев: 7,27г | Белк: 10,90г
|
|
Печень с Тофу и Овощами
написано членом: 10381829
Легко и быстро.
в порции - Калории: 261ккал | Жир: 8,11г | Углев: 22,93г | Белк: 25,36г
|
|
Пикша в Соевом Соусе
написано членом: HelenChern
Запечённая пикша в соевом соусе.
в порции - Калории: 135ккал | Жир: 3,73г | Углев: 1,79г | Белк: 22,57г
|