	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Tigrenochek

Яичница с Помидорами

Вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разогреть масло подсолнечное на сковороде. Порешать лук, сосиски и помидор и выложить на сковороду. Потушить 5 минут. Разбить яйца. Посолить. Поперчить. Посыпать сыром и укропом. Накрыть крышкой. Оставить томиться 5 минут.

204 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Яичница с Помидорами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Яичница с Помидорами 317 калорий.
	Классификация калорий: 63% жир, 11% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1324 кДж

316 ккал

Жиры

22г

Насыщенные Жиры

2,778г

Мононенасыщенные Жиры

3,444г

Полиненасыщенные Жиры

1,34г

Углеводы

8,5г

Сахар

4,2г

Клетчатка

1,5г

Белки

20,4г

Натрий

208мг

Холестерин

372мг

Калий

400мг

16%

от РСК*

(316 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (11%)

Жиры (63%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий