	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

25 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: CapitanAstro

Шоколадный Мусс

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Йогурт, творог, сахар и какао взбить в блендере до однородного состояния.
Желатин замочить в холодной воде на 10-15мин. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.
Миксером взбивать крем 1-2мин. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа. По желанию можно добавить орехи.

156 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Шоколадный Мусс

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Шоколадный Мусс 135 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 30% углев, 51% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

566 кДж

135 ккал

Жиры

3,11г

Насыщенные Жиры

1,057г

Мононенасыщенные Жиры

0,564г

Полиненасыщенные Жиры

0,055г

Углеводы

11,76г

Сахар

4,03г

Клетчатка

3,3г

Белки

19,92г

Натрий

20мг

Холестерин

2мг

Калий

211мг

от РСК*

(135 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (18%)

Белки (51%)

* На основе РСК из 2000 калорий