Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Шоколадные Маффины
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
slassstena
Шоколадные Маффины
Низкокалорийные очень шоколадные маффины.
Ингредиенты
1 средний яйцо
16 г горький шоколад 72%
110 г пюре чернослив
10 г какао порошок
35 г мука цельнозерновая
Способ Приготовления
Смешать яйцо, какао, муку. Добавить ванилин и разрыхлитель теста. Вмешать черносливовое пюре ( сахар добавить по вкусу).
Разогреть духовку, выложить смесь в формочки для кексов на 2/3. Сверху выложить поломанный горький шоколад, и слегка утопить его.
выпекать при 180 градусах 25 минут, или в аэрогриле при средней скорости вентилятора на нижней решетке.
164 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Из двойных пропорций получилось 7 маффинов в небольших типовых силиконовых формах. На вкус похоже на хлеб с какао. Не могу сказать,что сильно шоколадно и жутко вкусно. Но! У них есть большой плюс - на вид это полноценный шоколадный десерт, а калорийность достаточно низкая. Для самообмана сладкоежки подходят отлично))
30 ноя 13 написано членом:
Domna1910
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Шоколадные Маффины
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Шоколадные Маффины 77 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 55% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
320 кДж
77 ккал
Жиры
2,77г
Насыщенные Жиры
0,273г
Мононенасыщенные Жиры
0,335г
Полиненасыщенные Жиры
0,12г
Углеводы
10,72г
Сахар
0,07г
Клетчатка
0г
Белки
2,7г
Натрий
12мг
Холестерин
37мг
Калий
12мг
4%
от РСК*
(77 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (54%)
Жиры (32%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?