	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: tanyakaschirina

Шаурма

Блюдо, которое все мы так любим.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать огурцы, помидоры.
Намазать кетчупом лепешку, выложить ингредиенты, свернуть. Положить на сухую горячую сковородку, подогреть с двух сторон.

147 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Шаурма

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Шаурма 293 калорий.
	Классификация калорий: 29% жир, 49% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1226 кДж

293 ккал

Жиры

9,51г

Насыщенные Жиры

0,114г

Мононенасыщенные Жиры

0,076г

Полиненасыщенные Жиры

0,184г

Углеводы

35,71г

Сахар

2,66г

Клетчатка

0,4г

Белки

16,26г

Натрий

132мг

Холестерин

12мг

Калий

205мг

15%

от РСК*

(293 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (29%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий