Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Чечевичный Сырный Суп
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч. 10 мин
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Kusinakus
Чечевичный Сырный Суп
Вкусный белковый суп без добавления масла.
Ингредиенты
90 г сыр дружба
100 г чечевица
160 г сельдерей
1
большой
морковь
1
средний
лук
450 г куриная грудка
2 000 мл вода
Способ Приготовления
Замочить на ночь чечевицу.
Сварите бульон из грудки. Варить минут 40. Пока готовиться, нарежьте лук, сельдерей и натрите крупно морковь.
Через 40 минут курицу вылавливаем и разбираем на волокна, отправляем обратно в бульон вместе с чечевицей и овощами. Солим. Варим 30 минут.
За 10 минут до конца приготовления добавить сыр и хорошо размешать, чтобы он растворился.
176 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Чечевичный Сырный Суп
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Чечевичный Сырный Суп 156 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 22% углев, 44% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
651 кДж
156 ккал
Жиры
5,8г
Насыщенные Жиры
0,983г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,356г
Полиненасыщенные Жиры
0,756г
Углеводы
8,25г
Сахар
1,09г
Клетчатка
1,5г
Белки
16,56г
Натрий
196мг
Холестерин
37мг
Калий
215мг
8%
от РСК*
(156 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (22%)
Жиры (34%)
Белки (44%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?