	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ragoza

Фруктовый Салат Цитрусовый

Быстрый и полезный салат из цитрусовых.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все фрукты очистить, нарезать кусочками 1-1,5 см.
Залить йогуртом.

35 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Фруктовый Салат Цитрусовый

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Фруктовый Салат Цитрусовый 225 калорий.
	Классификация калорий: 10% жир, 79% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

941 кДж

225 ккал

Жиры

2,75г

Насыщенные Жиры

0,068г

Мононенасыщенные Жиры

0,095г

Полиненасыщенные Жиры

0,295г

Углеводы

48,3г

Сахар

32,96г

Клетчатка

8,1г

Белки

6,71г

Натрий

2мг

Холестерин

0мг

Калий

748мг

11%

от РСК*

(225 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (79%)

Жиры (10%)

Белки (11%)

* На основе РСК из 2000 калорий