Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Фаршированные Кабачки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
pepper_
Фаршированные Кабачки
Кабачок фаршированный шампиньонами, курицей, сыром, творогом и томатной.
Ингредиенты
45 г помидор
360 г кабачок
70 г шампиньоны
45 г куриное филе
30 г сыр легкий 35%
40 г сыр творожный сливочный
Способ Приготовления
Промываем. очищаем кабачок. Разрезаем вдоль на две части. Вырезаем внутренности кабачка. Режем их кубиками. Так же нарезаем филе и шампиньоны.
Смешиваем всё со сливочным сыром протёртым помидором. Солим, перчим по вкусу. Выкладываем начинку на кабачок.
Заворачиваем в фольгу, кладём в форму и отправляем в духовку при 200 градусов на пол часа. В это время трём сыр. После полчаса посыпаем сыром и готовим еще 20 минут.
161 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Фаршированные Кабачки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Фаршированные Кабачки 299 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 24% углев, 38% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1251 кДж
299 ккал
Жиры
13,07г
Насыщенные Жиры
0,351г
Транс-Жиры
0,01г
Мононенасыщенные Жиры
0,212г
Полиненасыщенные Жиры
0,597г
Углеводы
19,18г
Сахар
2,32г
Клетчатка
1,2г
Белки
30,16г
Натрий
39мг
Холестерин
39мг
Калий
762мг
15%
от РСК*
(299 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (25%)
Жиры (37%)
Белки (38%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?