Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
1 ч. 10 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: CoffeeFromSpace

Тушеные Куриные Сердечки

Простое блюдо на обед.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Нарезать лук кубиками. Морковь помыть, почистить, натереть на терке. Сердечки промыть.
  2. В сотейник добавить оливковое масло, нагреть, обжарить лук 2-3 минуты.
  3. Добавить в сотейник сердечки, перемешать с луком, обжарить 2-3 минуты.
  4. Добавить в сотейник морковь, перемешать, обжарить около минуты.
  5. Добавить по вкусу соли и специй, перемешать.
  6. Налить в сотейник горячей воды, чтобы прикрывала смесь, довести до кипения.
  7. Убавить огонь до минимума, накрыть крышкой, тушить около часа. Если после этого жидкость не ушла, то убрать крышку, немного добавить огонь и, периодически помешивая, готовить до желаемого количества воды.
97 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Я готовила, очень вкусно!
user vote
14 июл 20 написано членом: fedo-vera

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Тушеные Куриные Сердечки 194 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 19% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
812 кДж
194 ккал
Жиры
10,21г
Насыщенные Жиры
2,79г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
2,933г
Полиненасыщенные Жиры
2,864г
Углеводы
8,92г
Сахар
3,68г
Клетчатка
1,8г
Белки
16,32г
Натрий
104мг
Холестерин
136мг
Калий
369мг
10%
от РСК*
(194 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (18%)
 
Жиры (48%)
 
Белки (34%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.