	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

1 ч.

Виды блюд:

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Olga Yaschenco

Тушенная Капуста

Вкусная диетическая капустка.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Порезать все овощи и на дно кастрюли налить подсолнечное масло. Сложить все в кастрюлю и тушить на медленном огне до готовности.

293 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

В ПОРЦИИ СКОЛЬКО ГРАММ???

13 мар 19 написано членом: IRIHA1978

Приготовлю Люблю тушёную капусту

13 дек 16 написано членом: olguhamalina


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тушенная Капуста

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тушенная Капуста 119 калорий.
	Классификация калорий: 50% жир, 42% углев, 8% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

499 кДж

119 ккал

Жиры

7,16г

Насыщенные Жиры

0,771г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,376г

Полиненасыщенные Жиры

4,668г

Углеводы

13,7г

Сахар

7,96г

Клетчатка

4,6г

Белки

2,71г

Натрий

40мг

Холестерин

0мг

Калий

556мг

от РСК*

(119 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (50%)

Белки (8%)

* На основе РСК из 2000 калорий