	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Гарниры

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Butterfly_Effect

Тушеная Тыква

Тыква, тушеная в сметанном соусе со специями.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Тыкву почистить, порезать кубиками и выложить в кастрюльку.
Размешать сметану с водой и залить тыкву. Засыпать соль и специи.
Тушить на медленном огне 25-30 мин.

127 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тушеная Тыква

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тушеная Тыква 160 калорий.
	Классификация калорий: 49% жир, 45% углев, 7% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

667 кДж

160 ккал

Жиры

9,34г

Насыщенные Жиры

5,219г

Мононенасыщенные Жиры

2,382г

Полиненасыщенные Жиры

0,899г

Углеводы

19,18г

Сахар

0,1г

Клетчатка

0,2г

Белки

2,84г

Натрий

354мг

Холестерин

16мг

Калий

330мг

от РСК*

(160 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (49%)

Белки (7%)

* На основе РСК из 2000 калорий