	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Стартеры

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Елфим

Тефтельки

Очень вкусные, очень простые в приготовлении и очень...быстро съедаются.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Замешиваем все, и варим на медленном огне около 40-50мин.

74 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Варить в воде? на пару? Или все-таки печь в духовке? Непонятно...

20 май 15 написано членом: Barabika


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тефтельки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тефтельки 467 калорий.
	Классификация калорий: 48% жир, 10% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1955 кДж

467 ккал

Жиры

24,75г

Насыщенные Жиры

6,881г

Мононенасыщенные Жиры

9,647г

Полиненасыщенные Жиры

5,397г

Углеводы

11,68г

Сахар

0,21г

Клетчатка

2г

Белки

49,44г

Натрий

694мг

Холестерин

207мг

Калий

472мг

23%

от РСК*

(467 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (48%)

Белки (42%)

* На основе РСК из 2000 калорий