Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: cherepaha-big

Творожные Фрикадельки с Овощами

Творожные фрикадельки, тушеные с капустой и морковью.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Смешать фарш из грудок с половиной творога и измельченным луком, посолить и поперчить. Сформировать маленькие фрикадельки и обжарить на сухой сковороде, убрать со сковороды и сохранять теплыми.
  2. В той же сковороде обжарить морковь, нарезанную тонкими кружочками, и капусту, нарезанную квадратами. Затем добавить 125 мл кипятка и тушить до момент, когда овощи можно легко проткнуть ножом.
  3. Смешать оставшийся творог с солью и перцем, добавить в овощи, перемешать. Добавить фрикадельки и прогреть все вместе пару минут.
76 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Творожные Фрикадельки с Овощами 202 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 22% углев, 70% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
844 кДж
202 ккал
Жиры
1,76г
Насыщенные Жиры
0,446г
Транс-Жиры
0,03г
Мононенасыщенные Жиры
0,394г
Полиненасыщенные Жиры
0,458г
Углеводы
11,19г
Сахар
5,8г
Клетчатка
3,3г
Белки
34,86г
Натрий
120мг
Холестерин
72мг
Калий
675мг
10%
от РСК*
(202 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (22%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (70%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.