Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожные Тучки/Запеченные Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ир. К-а.
Творожные Тучки/Запеченные Сырники
Те же сырники, по сути, но запеченные. Без сахара.
Ингредиенты
3 таблетка стевия
25 г отруби овсяные
270 г творог 1,8%
30 г кефир 0,1%
29 г белок
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты. Можно по вкусу добавить ванилин или корицу. Выложить ложкой на противень, выстланный бумагой для выпечки или фольгой, и запечь в духовке при 200 градусах 25-30 минут.
120 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Приготовила все по рецепту. Творог использовала из мягкой пачки (ну,знаете,пачки как масло сливочное пакуют)1,8%. Он был не слишком влажный. А когда смешала ингредиенты,смесь и вовсе стала густой на столько,что выкладывала на противень руками,а не ложкой. Но,не смотря на все это, мои "облачка" расплылись и сильно уменьшились в размере,превратившись в плоские блинчики. Не думаю,что приготовлю это снова...
31 мар 15 написано членом:
MAroSHkA:)
Сколько грамм в порции? Калорийность рассчитана на 1 порцию, а сколько в одной порции?
23 мар 15 написано членом:
Надежда Ф
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожные Тучки/Запеченные Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожные Тучки/Запеченные Сырники 171 калорий.
Классификация калорий:
15% жир
, 29% углев, 56% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
713 кДж
170 ккал
Жиры
3,26г
Насыщенные Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0г
Полиненасыщенные Жиры
0г
Углеводы
14,4г
Сахар
0,1г
Клетчатка
0г
Белки
28,05г
Натрий
24мг
Холестерин
0мг
Калий
24мг
8%
от РСК*
(170 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (15%)
Белки (56%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?