Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Hiyoshi

Творожно-Яблочная Запеканка

Вкусный и низкокалорийный десерт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Измельчить творог. Можно протереть его через сито, а можно вместе с яйцами измельчить в блендере (кому как удобнее).
  2. Яблоки натереть на терке, смешать с творогом, добавить яйца (если не добавили раньше). Добавить изюм. Мелко порезать чернослив, размять ложкой банан и добавить в смесь.
  3. Разогреть духовку. Смазать форму для выпечки маслом (можно положить бумагу для выпечки, если есть), выложить смесь, равномерно распределив ложкой и отправить запекаться. Приятного аппетита.
133 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: DaryanaRik
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Творожно-Яблочная Запеканка 190 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 53% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
796 кДж
190 ккал
Жиры
3,42г
Насыщенные Жиры
0,96г
Мононенасыщенные Жиры
1,027г
Полиненасыщенные Жиры
0,416г
Углеводы
26,19г
Сахар
16,34г
Клетчатка
3,8г
Белки
15,82г
Натрий
42мг
Холестерин
109мг
Калий
308мг
10%
от РСК*
(190 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (53%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (32%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.