	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

2 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: O.kot_t

Творожная с Арахисом

Вкусный и легкий белковый ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все до однородной массы. Сверху покрыть корицей по желанию.

69 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожная с Арахисом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожная с Арахисом 448 калорий.
	Классификация калорий: 50% жир, 13% углев, 37% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1874 кДж

448 ккал

Жиры

25,75г

Насыщенные Жиры

2,661г

Мононенасыщенные Жиры

7,612г

Полиненасыщенные Жиры

4,704г

Углеводы

14,86г

Сахар

5,21г

Клетчатка

2,6г

Белки

42,62г

Натрий

87мг

Холестерин

4мг

Калий

212мг

22%

от РСК*

(448 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (13%)

Жиры (50%)

Белки (37%)

* На основе РСК из 2000 калорий