Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Запеканка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
50 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Nutella_88
Творожная Запеканка
Идеальный вариант для сытного завтрака.
Ингредиенты
70 г яблоко
100 г яйцо
250 г творог 9%
Способ Приготовления
Смешать творог с яйцом до однородной массы.
Нарезать яблоко крупными дольками и уложить в форму.
Залить яблоки массой и поставить в духовку.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут, предварительно можно слегка посыпать корицей.
116 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Запеканка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Запеканка 144 калорий.
Классификация калорий:
51% жир
, 12% углев, 37% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
601 кДж
144 ккал
Жиры
8,14г
Насыщенные Жиры
4,301г
Мононенасыщенные Жиры
2,574г
Полиненасыщенные Жиры
0,546г
Углеводы
4,48г
Сахар
2,57г
Клетчатка
0,4г
Белки
13,2г
Натрий
224мг
Холестерин
126мг
Калий
52мг
7%
от РСК*
(144 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (12%)
Жиры (51%)
Белки (37%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?