	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: IceQueeny

Творог с Лимоном и Медом

Низкокалорийный десерт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчить в блендере половинку лимона (косточки вытащить) вместе с цедрой и столовой ложкой меда.
Перемешать с пачкой обезжиренного творога.

161 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творог с Лимоном и Медом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творог с Лимоном и Медом 269 калорий.
	Классификация калорий: 2% жир, 58% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1125 кДж

269 ккал

Жиры

0,89г

Насыщенные Жиры

0,507г

Мононенасыщенные Жиры

0,203г

Полиненасыщенные Жиры

0,064г

Углеводы

47,24г

Сахар

4,38г

Клетчатка

1,2г

Белки

31,55г

Натрий

24мг

Холестерин

13мг

Калий

116мг

13%

от РСК*

(269 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (59%)

Жиры (2%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий