Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
4 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: heise1

Творог с Курагой и Бананом

Творог с фруктами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Закидываем творог в чашу, добавляем йогурт (можно добавить немного кефира молоко по вкусу, чтоб было пожиже).
  2. Режем фрукты, сухофрукты (с составом можно экспериментировать).
  3. Закидываем нарезанные фрукты в чашу и перемешиваем. Готово.
33 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Творог с Курагой и Бананом 473 калорий.
Классификация калорий: 17% жир, 49% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1979 кДж
473 ккал
Жиры
9,28г
Насыщенные Жиры
2,559г
Мононенасыщенные Жиры
1,15г
Полиненасыщенные Жиры
0,211г
Углеводы
59,62г
Сахар
35,79г
Клетчатка
4,1г
Белки
41,8г
Натрий
520мг
Холестерин
14мг
Калий
594мг
24%
от РСК*
(473 кал)
24% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (49%)
 
Жиры (17%)
 
Белки (34%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.