	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

18 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: На щечках ямочки)))

Сырники

Сырники из обезжиренной рикотты.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все перемешать.
Добавить ваниль, дать манке разбухнуть.
Жарить на небольшом количестве растительного масла.

9 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 51 калорий.
	Классификация калорий: 47% жир, 27% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

211 кДж

50 ккал

Жиры

2,64г

Насыщенные Жиры

1,244г

Мононенасыщенные Жиры

0,847г

Полиненасыщенные Жиры

0,371г

Углеводы

3,43г

Сахар

0,09г

Клетчатка

0,1г

Белки

3,15г

Натрий

55мг

Холестерин

17мг

Калий

36мг

от РСК*

(50 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (28%)

Жиры (47%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий