Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники по Дюкану
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
AliceReich
Сырники по Дюкану
Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
Ингредиенты
1 г ванилин
8 г кукурузный крахмал
5 таблетка подсластитель
2 средних яйцо
1 ч.л. разрыхлитель
200 г творог (обезжиренный 1-2% жира)
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты, равномерно разлить тесто по силиконовым формочкам и поставить минут на 20 в разогретую духовку. Приятного аппетита.
312 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Хороший рецепт, спасибо!
26 апр 18 написано членом:
Savi_S
Крахмал обязательно кукурузный? Другой подойдет?
27 авг 15 написано членом:
Aylen B.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники по Дюкану
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники по Дюкану 51 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 20% углев, 48% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
213 кДж
51 ккал
Жиры
1,8г
Насыщенные Жиры
0,67г
Мононенасыщенные Жиры
0,656г
Полиненасыщенные Жиры
0,21г
Углеводы
2,51г
Сахар
1,02г
Клетчатка
0г
Белки
5,98г
Натрий
237мг
Холестерин
63мг
Калий
48мг
3%
от РСК*
(51 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (20%)
Жиры (32%)
Белки (48%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?