Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Barabika

Суп-Пюре с Нутом и Карри

Приятный пряный суп-пюре.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Замочить нут в воде на 12 часов. Поставить варить куриное филе и замоченный нут, варить минут 40.
  2. Лук и чеснок обжарить на сковороде. В кастрюлю закинуть картофель, затем лук с чесноком. Варить пока картофель ни станет мягким.
  3. Блендером измельчить все до состояния пюре. Добавить карри. Довести до кипения.
  4. Выключить суп. Украсить зеленью.
120 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch
Легкий и вкусный.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Суп-Пюре с Нутом и Карри 337 калорий.
Классификация калорий: 14% жир, 43% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1408 кДж
336 ккал
Жиры
5,02г
Насыщенные Жиры
0,832г
Транс-Жиры
0,025г
Мононенасыщенные Жиры
1,366г
Полиненасыщенные Жиры
0,999г
Углеводы
35,9г
Сахар
1,59г
Клетчатка
2,2г
Белки
35,71г
Натрий
292мг
Холестерин
72мг
Калий
320мг
17%
от РСК*
(336 кал)
17% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (43%)
 
Жиры (14%)
 
Белки (43%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.