Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Суп-Пюре с Нутом и Карри
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Barabika
Суп-Пюре с Нутом и Карри
Приятный пряный суп-пюре.
Ингредиенты
100 г нут
330 г картофель
1 ст л карри
2 дольки чеснок
80 г лук
500 г куриное филе
Способ Приготовления
Замочить нут в воде на 12 часов. Поставить варить куриное филе и замоченный нут, варить минут 40.
Лук и чеснок обжарить на сковороде. В кастрюлю закинуть картофель, затем лук с чесноком. Варить пока картофель ни станет мягким.
Блендером измельчить все до состояния пюре. Добавить карри. Довести до кипения.
Выключить суп. Украсить зеленью.
120 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Суп-Пюре с Нутом и Карри
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Суп-Пюре с Нутом и Карри 337 калорий.
Классификация калорий:
14% жир
, 43% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1408 кДж
336 ккал
Жиры
5,02г
Насыщенные Жиры
0,832г
Транс-Жиры
0,025г
Мононенасыщенные Жиры
1,366г
Полиненасыщенные Жиры
0,999г
Углеводы
35,9г
Сахар
1,59г
Клетчатка
2,2г
Белки
35,71г
Натрий
292мг
Холестерин
72мг
Калий
320мг
17%
от РСК*
(336 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (43%)
Жиры (14%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?