Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Marina Panova

Суп-Пюре из Брокколи и Консервированного Горошка

Легкий овощной суп.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Все порезать кусочками.
  2. Сложить овощи в кастрюлю и залить водой, добавить специи, довести до кипения положить картофель, варить на среднем огне до готовности.
  3. Немного охладить и с помощью блендера превратить в пюре.
53 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом: ЕвгенияЭдуардовна
Быстрый и легкий завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Суп-Пюре из Брокколи и Консервированного Горошка 123 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 65% углев, 28% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
515 кДж
123 ккал
Жиры
0,95г
Насыщенные Жиры
0,042г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,018г
Полиненасыщенные Жиры
0,122г
Углеводы
18,29г
Сахар
2,2г
Клетчатка
2,7г
Белки
7,81г
Натрий
1836мг
Холестерин
0мг
Калий
302мг
6%
от РСК*
(123 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (64%)
 
Жиры (8%)
 
Белки (28%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.