Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Суп-Пюре из Брокколи и Консервированного Горошка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Marina Panova
Суп-Пюре из Брокколи и Консервированного Горошка
Легкий овощной суп.
Ингредиенты
110 г картофель
400 г горошек
4 листа базилик
1 ст л соль
200 г брокколи
70 г морковь
40 г лук
1 000 мл вода
Способ Приготовления
Все порезать кусочками.
Сложить овощи в кастрюлю и залить водой, добавить специи, довести до кипения положить картофель, варить на среднем огне до готовности.
Немного охладить и с помощью блендера превратить в пюре.
53 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Суп-Пюре из Брокколи и Консервированного Горошка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Суп-Пюре из Брокколи и Консервированного Горошка 123 калорий.
Классификация калорий:
8% жир
, 65% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
515 кДж
123 ккал
Жиры
0,95г
Насыщенные Жиры
0,042г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,018г
Полиненасыщенные Жиры
0,122г
Углеводы
18,29г
Сахар
2,2г
Клетчатка
2,7г
Белки
7,81г
Натрий
1836мг
Холестерин
0мг
Калий
302мг
6%
от РСК*
(123 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (64%)
Жиры (8%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?