	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Johny The Red

Стручковая Фасоль с Курицей

Стручковая фасоль и куриное филе тушеные на сковороде.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Подготовить овощи и курицу к приготовлению. Курицу замариновать в соевом соусе и приправе.
Тушить курицу практически до готовности, при необходимости подливать воду.
Добавить фасоль и морковь. Тушить на медленном огне.

110 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Стручковая Фасоль с Курицей

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Стручковая Фасоль с Курицей 220 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 16% углев, 64% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

920 кДж

220 ккал

Жиры

4,71г

Насыщенные Жиры

1,086г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,523г

Полиненасыщенные Жиры

0,95г

Углеводы

8,4г

Сахар

0,85г

Клетчатка

0,5г

Белки

34,1г

Натрий

625мг

Холестерин

75мг

Калий

306мг

11%

от РСК*

(220 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (16%)

Жиры (20%)

Белки (64%)

* На основе РСК из 2000 калорий