Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: АнтонинаПо

Спагетти с Овощами и Соевым Соусом

Блюдо очень сочное, ароматное и вкусное.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Отвариваем спагетти в подсоленной воде до полной готовности. Нарезаем ломтиками шампиньоны и болгарский перец.
  2. Мелко шинкуем чеснок и лук и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Добавляем ломтики шампиньонов, перца и обжариваем их с луком и чесноком в течение 3-4 минут.
  3. Когда грибы с перцем станут, мягкими добавляем соевый соус. Выкладываем спагетти на тарелку и перемешиваем с овощами.
119 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
пишут:) сделай поиск по странице "ккал"
user vote
03 окт 13 написано членом: elsha-x
Плохо, что в рецептах не пишут калорийность блюда
user vote
26 сен 13 написано членом: swetawi

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707
Быстро и вкусно.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Спагетти с Овощами и Соевым Соусом 234 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 81% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
979 кДж
234 ккал
Жиры
0,92г
Насыщенные Жиры
0,213г
Мононенасыщенные Жиры
0,018г
Полиненасыщенные Жиры
0,171г
Углеводы
47,78г
Сахар
6,72г
Клетчатка
Белки
9,47г
Натрий
1134мг
Холестерин
0мг
Калий
135мг
12%
от РСК*
(234 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (81%)
 
Жиры (3%)
 
Белки (16%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.