	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Напитки

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Tvatta

Смузи с Ежевикой

Освежающий напиток.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все ингредиенты смешать в чаше и взбить в блендере. Подавать охлажденным.

31 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Напитки

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Смузи с Ежевикой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Смузи с Ежевикой 97 калорий.
	Классификация калорий: 12% жир, 61% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

407 кДж

97 ккал

Жиры

1,32г

Насыщенные Жиры

0,022г

Мононенасыщенные Жиры

0,006г

Полиненасыщенные Жиры

0,015г

Углеводы

14,7г

Сахар

2,45г

Клетчатка

2,1г

Белки

6,3г

Натрий

0мг

Холестерин

0мг

Калий

72мг

от РСК*

(97 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (62%)

Жиры (12%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий