	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 1995VeroNIKa2016

Салат

Свежий и легкий салат, самое то для перекуса.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Капусту нашинковать.
Огурцы порезать полукольцами.
Лук и укроп мелко порезать.
Добавить лимонный сок, масло, соль и перец по вкусу.
Все перемешать.

62 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат 144 калорий.
	Классификация калорий: 82% жир, 15% углев, 4% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

602 кДж

144 ккал

Жиры

13,75г

Насыщенные Жиры

1,426г

Мононенасыщенные Жиры

2,676г

Полиненасыщенные Жиры

9г

Углеводы

5,63г

Сахар

3,18г

Клетчатка

1,9г

Белки

1,36г

Натрий

15мг

Холестерин

0мг

Калий

247мг

от РСК*

(144 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (14%)

Жиры (82%)

Белки (4%)

* На основе РСК из 2000 калорий