	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Вероника384

Салат

Крабовый салат, приготовленный из крабовых палочек.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Сварить яйцо в крутую.
Измельчить яйцо, крабовые палочки, помидор и зеленый лук.
Все смешать, добавить творог и йогурт.

92 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат 155 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 25% углев, 38% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

646 кДж

154 ккал

Жиры

6,46г

Насыщенные Жиры

0,45г

Мононенасыщенные Жиры

0,469г

Полиненасыщенные Жиры

0,215г

Углеводы

9,75г

Сахар

1,76г

Клетчатка

1г

Белки

14,79г

Натрий

36мг

Холестерин

46мг

Калий

156мг

от РСК*

(154 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (37%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 2000 калорий