	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Lazy_oaf

Салат

Прекрасно для легкого ужина или перекуса.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать овощи, смешать.

46 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат 152 калорий.
	Классификация калорий: 31% жир, 58% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

636 кДж

152 ккал

Жиры

5,94г

Насыщенные Жиры

0,942г

Мононенасыщенные Жиры

3,747г

Полиненасыщенные Жиры

0,999г

Углеводы

25,17г

Сахар

12,36г

Клетчатка

4,9г

Белки

5,19г

Натрий

24мг

Холестерин

0мг

Калий

1195мг

от РСК*

(152 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (31%)

Белки (12%)

* На основе РСК из 2000 калорий