	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

3 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: MarianLee

Салат с Редькой и Помидором

Сытно и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть на крупной или средней тёрке редьку.
Мелко, лучше небольшими ломтиками нарезать помидор.
Добавить 2 ст.л. растительного масла.
Соль по вкусу.

31 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат с Редькой и Помидором

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат с Редькой и Помидором 146 калорий.
	Классификация калорий: 81% жир, 15% углев, 4% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

611 кДж

146 ккал

Жиры

13,78г

Насыщенные Жиры

1,753г

Мононенасыщенные Жиры

4,662г

Полиненасыщенные Жиры

6,758г

Углеводы

5,88г

Сахар

1,2г

Клетчатка

2,6г

Белки

1,44г

Натрий

102мг

Холестерин

0мг

Калий

336мг

от РСК*

(146 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (15%)

Жиры (81%)

Белки (4%)

* На основе РСК из 2000 калорий