	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Svetico

Салат с Редисом, Зеленью и Сыром

Нежный и сочный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Редиску, огурец вымыть и натереть на крупной терке, зелень и пекинскую капусту нарезать.
Сыр также натереть на терке.
Все ингредиенты перемешать, посолить, заправить салат майонезом.

63 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат с Редисом, Зеленью и Сыром

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат с Редисом, Зеленью и Сыром 121 калорий.
	Классификация калорий: 42% жир, 36% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

506 кДж

121 ккал

Жиры

6,02г

Насыщенные Жиры

2,486г

Мононенасыщенные Жиры

1,556г

Полиненасыщенные Жиры

1,562г

Углеводы

11,62г

Сахар

5,11г

Клетчатка

3,1г

Белки

7,08г

Натрий

324мг

Холестерин

12мг

Калий

442мг

от РСК*

(121 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (42%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий