	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Pretty Police

Салат с Морской Капустой

Очень быстро готовится.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать яйцо, крабовые палочки, лук.
Добавить кукурузу и морскую капусту.
Посолить. Заправить майонезом или растительным маслом по желанию.

234 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат с Морской Капустой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат с Морской Капустой 157 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 45% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

658 кДж

157 ккал

Жиры

4,36г

Насыщенные Жиры

1,06г

Мононенасыщенные Жиры

1,258г

Полиненасыщенные Жиры

0,57г

Углеводы

17,31г

Сахар

0,5г

Клетчатка

0,2г

Белки

11,63г

Натрий

168мг

Холестерин

134мг

Калий

92мг

от РСК*

(157 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (25%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий