Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Katerinatai

Салат с Креветками и Омлетом

Очень сытный и легкий салат для ужина.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Айсберг порвать руками, порезать в салат редис и лук.
  2. Креветки отварить и добавить к зелени.
  3. Яйца смещать с сыром и сливками, обжарить тонкими блинчиками, порезать полосками или квадратиками и добавить к салату.
  4. Соус готовится из майонеза и сметаны с добавлением специй по вкусу.
103 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
оо, мне кажется, для ужина так калорийно...
user vote
18 июн 13 написано членом: Jannylov

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: ya.katrinser
Быстрый и легкий завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Салат с Креветками и Омлетом 290 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 8% углев, 43% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1215 кДж
290 ккал
Жиры
15,39г
Насыщенные Жиры
5,342г
Мононенасыщенные Жиры
3,126г
Полиненасыщенные Жиры
1,709г
Углеводы
Сахар
1,42г
Клетчатка
0,7г
Белки
30,89г
Натрий
663мг
Холестерин
254мг
Калий
268мг
14%
от РСК*
(290 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (9%)
 
Жиры (48%)
 
Белки (43%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.