Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Julietmad
Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.
Ингредиенты
100 г шампиньоны
10 г лимонный сок
200 г баклажан
100 г зеленый листовой салат
100 г сладкий красный перец
Способ Приготовления
Баклажаны порезать и посолить, оставить на 10 минут, затем промыть от соли. Шампиньоны порезать ломтиками, посолить.
Обжарить ломтики грибов и баклажанов с каждой стороны по 2 минуты.
Перец и салат тонко нарезать, заправить лимонным соком, перемешать.
Добавить к заправленному салату грибы и баклажаны.
119 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат с Баклажанами и Шампиньонами 57 калорий.
Классификация калорий:
8% жир
, 71% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
238 кДж
57 ккал
Жиры
0,58г
Насыщенные Жиры
0,098г
Мононенасыщенные Жиры
0,022г
Полиненасыщенные Жиры
0,272г
Углеводы
12,26г
Сахар
5,78г
Клетчатка
5,6г
Белки
3,76г
Натрий
20мг
Холестерин
0мг
Калий
438мг
3%
от РСК*
(57 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (70%)
Жиры (8%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?