	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: kat-katenka94

Салат со Свеклой и Фасолью

Салат из свежих овощей.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Замочить фасоль (желательно на ночь) сварить согласно инструкции.
Яблоко, морковь и свеклу натереть на терке, смешать с фасолью.
Заправить маслом, добавить сок лимона, соль перец.

192 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат со Свеклой и Фасолью

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат со Свеклой и Фасолью 116 калорий.
	Классификация калорий: 28% жир, 56% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

483 кДж

116 ккал

Жиры

3,74г

Насыщенные Жиры

0,37г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,716г

Полиненасыщенные Жиры

2,414г

Углеводы

16,93г

Сахар

3,9г

Клетчатка

5г

Белки

4,71г

Натрий

143мг

Холестерин

0мг

Калий

326мг

от РСК*

(116 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (56%)

Жиры (28%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий