Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Nanon555

Салат из Свежих Овощей с Яйцом

Салат из свежих овощей с вареным яйцом.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Яйца сварить. Овощи вымыть.
  2. 2 яйца нарезать кубиками. Огурец и помидор небольшими дольками. Сельдерей нарезать соломкой. Зеленый лук измельчить. Все смешать.
  3. Добавить 1-2 ст. л. сметаны или йогурта. Посолить. Салат готов.
64 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: jouliaaf986
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом: kathtin2018
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Салат из Свежих Овощей с Яйцом 116 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 26% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
483 кДж
116 ккал
Жиры
6,33г
Насыщенные Жиры
1,706г
Мононенасыщенные Жиры
2,08г
Полиненасыщенные Жиры
0,861г
Углеводы
7,6г
Сахар
4,28г
Клетчатка
1,6г
Белки
7,81г
Натрий
84мг
Холестерин
212мг
Калий
416мг
6%
от РСК*
(116 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (26%)
 
Жиры (48%)
 
Белки (26%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.